my fitness pal مهكر بالعربي هو أفضل تطبيق على هاتفك لتتبع وزنك والتحكم فيه. يمنحك خطة واضحة حسب أهدافك مع اقتراحات للوصفات والتمارين وتحليل المؤشرات الصحية وتقارير عنها كل يوم. لذلك إذا كنت بحاجة إلى خبير في الصحة والوزن، فهو هنا.
# معلومات التحميل:
الإصدار: أخر إصدار.
الفئة: حساب السعرات.
الحجم: 95 ميجا.
يتطلب: أندرويد 5.
تحميل التطبيق: من هنــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــا.
# قد يهمك #
* تحميل برنامج وورد للموبايل هواوي 😍
تطبيق لحساب السعرات الحرارية مجانا
1. عداد السعرات الحرارية - أداة مجانية لتتبع الوزن والصحة
الوزن هو مؤشر يساعدنا على تقييم الحالة الصحية. لكن ما الذي يحدد وزنك؟ هذا هو عدد السعرات الحرارية التي تتناولها كل يوم. إنه يأتي من الطعام الذي تقدمه لجسمك، ويطرح أيضًا السعرات الحرارية المفقودة بسبب الأنشطة المختلفة على مدار اليوم. ولكن كيف يمكن تتبع هذه المقاييس؟ عداد السعرات الحرارية هو الحل. إنها أداة فعالة للمستخدمين لتتبع السعرات الحرارية ووحدات الماكرو في أجسامهم للعثور على الطريقة الصحيحة للتحكم في وزنهم.
لكن ليس هذا فقط. تطبيق my fitness pal مهكر هو خبير في التغذية والصحة. يمكن أن يقترح عليك خطة فعالة للوصول إلى وزنك المستهدف. كما توصي باتباع نظام غذائي علمي وتمارين مناسبة لكل حالة من حالات الجسم. بعد كل يوم، يمكنك أيضًا الاطلاع على نتائجك وحتى تقرير عن تدريبك للأسبوع أو الشهر. إنه مجاني أيضًا للتنزيل على هاتفك من قوقل بلاي. لذلك ليس من الصعب فهم متى وصلت إلى أكثر من 50 مليون عملية تثبيت من مستخدمي الاندرويد.
2. حدد الأهداف
أهم شيء عند الوصول إلى هذا التطبيق لأول مرة هو تحديد هدف. بناءً على حالة الجسم الحالية، سيكون لكل مستخدم أهداف مختلفة، مثل فقدان الوزن أو زيادة الوزن أو الحفاظ على نظام غذائي علمي. وبناءً على الهدف، سيقترح التطبيق على المستخدم التمارين والوصفات المناسبة. لذا، فكر في الأمر بعناية وحدد أهدافك بشكل مناسب.
3. سجل الطعام والأنشطة اليومية
هذه هي الميزة الرئيسية التي ستجدها بعد تحميل my fitness pal مهكر بالعربي apk. يسمح للمستخدمين بتسجيل أنشطة اليوم بما في ذلك الطعام والتمارين الرياضية التي تساهم في إضافة أو تقليل السعرات الحرارية في الجسم. بناءً على وصف المستخدم، سيقوم التطبيق بإجراء التنبؤ والتحليل وحساب السعرات الحرارية في اليوم. من هناك، سيخبرك ما إذا كنت تفعل ذلك بشكل صحيح. سيتم احتساب السعرات الحرارية المتبقية من هدفك يوميًا. بفضل ذلك، يمكنك بسهولة مراقبة وزنك وحالتك الصحية.
إلى جانب ذلك، يعتمد أيضًا على سجلات المستخدم للتوصية بالمحتوى الذي يتوافق مع اهتماماتك. لا يحتاج المستخدمون إلى زيادة وزنهم عند تناول الطعام أو ممارسة الرياضة، بل يحتاجون فقط إلى اتباع مبادئ معينة حتى يعتادوا عليها تدريجيًا. بالإضافة إلى توزيع السعرات الحرارية، يعرض لك التطبيق أيضًا تقريرًا مرحليًا عن وحدات الماكرو والعناصر الغذائية للأسبوع أو الشهر. باستخدام وحدات الماكرو، يمكن للمستخدمين معرفة مقدار ونسبة صافي الكربوهيدرات والدهون والبروتينات المحملة في الجسم كل يوم. بناءً على ذلك، يمكن للمستخدم تعديل نظام التغذية أو مجموعة الأهداف الأولية.
 |
| تطبيق لحساب السعرات الحرارية مجانا |
تحميل برنامج my fitness pal مهكر بالعربي
4. ثروة من الطعام ومحتوى التمارين
سيوصي عداد السعرات الحرارية بخطط الأكل والتمارين الرياضية بناءً على عادات المستخدم وأهدافه. في قسم "الخطط"، يمكن للمستخدمين البحث حسب التمرين والتغذية وخطة الوجبات والمزيد. هناك، سيجدون وصفات لكل وجبة وتمارين يومية للمشي واليوجا والاسترخاء. إلى جانب ذلك، فإنه يدعم أيضًا المستخدمين في البحث عن الأطباق عن طريق المسح الضوئي. لذا فإن العثور على مكونات الأطباق حسب الوصفة ليس بالأمر الصعب. لذلك هذا التطبيق مناسب لجميع المستخدمين، من المستخدمين ذوي الاحتياجات البسيطة إلى الخبراء.
5. مفصلة وواضحة وبديهية
تم تصميم كل شيء بشكل حدسي للغاية على واجهة مستخدم عداد السعرات الحرارية. المعلومات والرسوم البيانية والصور وغير ذلك الكثير حقيقية وواضحة ودقيقة. يتم ترتيب الميزات بشكل منظم ومنطقي، بحيث يسهل على المستخدمين التعرف عليها والبحث فيها. إلى جانب ذلك، يمكن أيضًا توصيل هذا التطبيق بالساعات الذكية، مما يساعد المستخدمين على الوصول إلى مساراتهم وتتبعها في أي وقت وفي أي مكان. حتى إذا قمت بتغيير هاتفك أو ساعتك، فما عليك سوى تحميل برنامج my fitness pal مهكر بالعربي وتسجيل الدخول إلى حسابك لمتابعة ما كان عليه من قبل.
يعد عداد السعرات الحرارية أداة فعالة يثق بها ملايين المستخدمين حول العالم. يمكن أن يساعدك على تتبع وزنك وتغذيتك وصحتك بسهولة على هاتفك. من خلال الاحتفاظ بمذكرات يومية وتتبع تقاريرك الصحية اليومية، يمكنك معرفة ما وصلت إليه في رحلة هدف وزنك. سيساعدك التطبيق في حساب السعرات الحرارية في اليوم ويوصي بالأساليب العلمية للوصول إلى هدفك بشكل أسرع وأكثر أمانًا. لا داعي لممارسة الرياضة الشاقة أو تناول أقل من مرتين في اليوم، دع جسمك يسترخي وتعود تدريجيًا على نظام جديد.
